今年こそは！根本の生活から変える！！

私たちの身体も心も作っているのは 

 「自分が普段言葉にしているもの 思考しているもの・口にしているもの」 

 です。 

 このことを各自がちゃんと 確信すること。

 ただ、身体を動かす 

 ただ、運動をする 

 だけでなく 

 「根本の生活を変えたい！」 と思ってもらえるように。 

 ストレスを感じていれば 心は疲弊し、

身体は緊張状態 

 他人と比べようなら 他人を羨み、自分のことを恨む 

 睡眠不足であれば 身体も心もだるく本領発揮できない状態 

 もし、あなたが今その様な状況なら 今から変えていきましょう！ 

 まだ、その様な状況さえも 気付けていないのなら ひと息ついてみましょう。 

 まずは、 食事を整え、生活を整え 朝から幸福感が湧き上がり、  

今の自分の生活に幸せを感じる自分に なっていけるように。 

 今ある幸せに感謝できる自分になれたら どんな時も幸せです。

 こんな状態を目指していきたいです✨ 一緒に💕 

 私もまだまだ未熟で。

 時に人と比べることもあります。 

 お客様がどんな状態であっても 「そのお悩みを解決できます！！」 と自信を持って。 

 今までの実績と深い知識で 皆さまの心強いサポーターとして 一緒に伴走していきます。